天气逐渐转凉，很多肠胃功能不佳的人，很难适应天气变化的过程，容易引起一些肠胃疾病，那么秋冬季节，市民该如何保护肠胃呢？来听听医生的建议。
秋冬季节的气候处于“阳消阴长”的过程，此时气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。如若饮食作息不规律，会导致情况更加严重。
医院消化科主任医师胡广（我们在门诊，经常遇到一些有胃痛的病人，主要原因呢是因为天气变凉了以后，胃部容易出现缺血，以前有的胃部疾病呢，现在加重，尤其呢有人喜欢吃麻辣，或者火锅一类的刺激性的食物，也会诱导出现胃痛的症状。）
医生表示，胃最不喜寒冷，所以秋冬季节养胃很重要，尤其对那些患有慢性胃炎，以及属于阳虚体质或气虚体质的人更应在秋冬季节温阳养胃，此外，“老胃病”患者养成良好的饮食习惯也非常重要，用餐应该以温、软、淡为宜，最好能定时定量、少食多餐。
医院消化科主任医师胡广（我们平常主要注意，第一要注意保暖，尤其是胸部和腹部的保暖，特别要注意，另外在食物上面，要多吃容易消化的，比如说米粥之类的，少吃一些辛辣刺激性的，比如说火锅尤其是麻辣火锅之类的食物，来减少胃部疾病的发生，出现胃部疼痛或者是不舒服的症状，医院来看病，尤其是定期做一些胃镜，或者肠镜的检查，可以早期的发现胃部的溃疡，或者是胃部肿瘤一类的疾病。）